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블루베리는
뉴욕 타임즈가 선정한 세계 10대 장수식품 입니다.
최근 블루베리의 새로운 건강효과를 나타내는 연구결과가 나왔다고 합니다.
블루베리가 뼈를 강하게 만드는데 도움이 된다고 합니다.

2009년 타임즈가 세계 10대 슈퍼푸드로 선정했으며, 시력보호와 노화방지 효능 때문에
신이 내린 선물이라는 수식어가 붙기도 했습니다

블루베리 효능
산화방지제는 활성산소에 의한 손상과 노화에 의한 만성 질환으로부터 우리 몸을 보호하도록 도와준다
안토시아닌을 많이 함유하고 있어서 그 어떤 과일보다도 항산화능력이 아주 우수하며
이외에도 다양한 건강측면의 효능을 있는 것으로 알려져 있습니다.

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시력회복 및 증진에 좋고, 노화방지나 면역성 증가,
호르몬 작용 증진, 항균, 항 바이러스, 항암작용은 물론, 혈소판 응고 억제,
결합조직의 강화, 망막의 변성과 백내장의 방지 등 다방면에서 그 효능들이 탁월함이 밝혀지고 있고.
특히, 미국 조지아 대학에서 발표된 논문에 의하면
사망원인 3위로 알려져 있는 간암 세포의 증식을 억제 한다고 합니다.

블루베리를 섭취하면 시력을 향상 시키고 시력저하를 예방하고눈의 피로를 완화 시킨다고 알려져 있으며, 또한 시력감퇴(macular degeneration)를 늦춰주고 눈 뒤쪽의 혈관들을 튼튼하게 만들어 준다고 주고,
블루베리의 강력한 항 산화작용은 망막과 관련된 눈의 질환들,황반변성, 백내장, 근시, 원시, 안구 건조증,
감염등을 예방해 준다고 합니다.

블루베리는 인지능력 감퇴예방,눈보호,시력향상,콜레스테롤 수치를 낮춰주고,
고혈압,항암효과 그중 유방암과 자궁암예방,요로감염예장,노화방지에 효과적이라고 합니다.

블루베리의 효능과 섭취했을때의 효과는
현대인들에게 좋은 영양 간식이 되고,
여러가지 질병을 예방 관리하는데 많은 도움이 될 것으로 예상됩니다.

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